ちょっと安心、、、セルフお灸♪
生理の話、、、、
昨日までは茶オリっぽくて不安になってたけど、
今日はちょっと量の多い赤い血だったり、塊だったり。。。。
若いころはずっと鮮血だったのに、こんなに変わるのか、女性の身体は。
調べてみると、血の塊になったりするのは、血のめぐりが悪いため。
血虚の改善方法として、昨年１２月くらいからハマっているのが、お灸！
私には合っているようで、香りや温かさが心地良い。
セルフお灸をすることで体調、冷え性、血の巡りを良くして、妊娠につなげたい！
最近は、新生活準備等で忙しく、なかなかできなかったけど、又頑張り過ぎない程度にやっていこうかな。
冬場は風邪や咳、末端冷え性もお灸で改善できたよ。
私が購入するのはこれ！普通よりちょっと熱くて効いてる感じがするーーーー！
